Setiap orang mengalami masalah karena kulit kepala kering yang sangat mengganggu di beberapa titik, namun tanpa perawatan, ini bisa menjadi masalah kronis yang menyebabkan gatal dan ketombe.
Daftar solusi dan solusi berikut ini mungkin yang Anda butuhkan untuk mengembalikan kelembapan dan mendapatkan rambut yang sehat dan lebat.
Pijat Kulit Kepala
Mungkin perawatan yang paling efektif dan termudah untuk kulit kepala kering adalah pijat kulit kepala. Anda dapat melakukan pijatan lembut pada diri sendiri dengan hanya menggosok ujung jari Anda dengan gerakan melingkar lembut di kulit kepala Anda saat keramas atau mengoleskan minyak.
Pijat kulit kepala dapat merangsang produksi minyak alami dan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, yang berarti mereka menerima lebih banyak nutrisi dan pertumbuhan rambut dipromosikan.
Menggunakan minyak suam-suam kuku selama pijatan tidak hanya bisa menjadi terapi, tetapi juga dapat berfungsi sebagai agen anti-inflamasi, anti-jamur dan anti-bakteri alami yang dapat mengatasi rasa gatal dan menenangkan kulit kepala.
Perawatan Pendingin
Kadang-kadang ketika kulit kepala tidak menghasilkan sebum minyak alami yang cukup, itu dapat menyebabkan rambut tampak kusam dan kulit kepala terasa gatal dan menjadi bersisik. Dengan memberi nutrisi pada kulit kepala dengan perawatan kulit kepala, Anda dapat langsung menenangkan dan memperbaiki penyebab utama kekeringan dan gatal.
Perawatan kulit kepala dapat menyehatkan kulit kepala sehingga masalah seperti gatal dan iritasi menjadi langka.
Penting untuk memilih jenis masker perawatan rambut yang tepat sesuai dengan jenis rambut Anda, pilihlah yang mengandung bagian utama bahan alami.
Gunakan Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh terkenal dengan sifat menguntungkannya yang tak terhitung jumlahnya seperti anti-bakteri dan anti-septik yang karenanya merupakan alternatif alami yang populer untuk bahan kimia yang keras.
Minyak itu sendiri ditemukan dalam daun-daun dari pohon teh Australia (Melaleuca alternifolia) dan sering ditemukan di berbagai produk seperti gel herbal, krim, sampo, dan kondisioner.
Minyak ini dapat diaplikasikan pada rambut dengan berbagai cara namun karena ini penting, minyak ini tidak boleh dioleskan langsung ke kulit kepala, atau di mana saja pada kulit karena dapat menyebabkan iritasi kulit.
Ubah Shampo dan Produk Rambut Anda
Kulit kepala kering dapat disebabkan oleh keramas yang terlalu sering atau dengan menggunakan produk yang terlalu keras untuk kulit kepala dan rambut Anda.
Saran terbaik adalah menghindari keramas setiap hari, atau memilih formula lembut yang diformulasikan khusus untuk rambut kering.
Perubahan Pola Makan
Pola makan yang buruk yang kekurangan nutrisi utama yang dimaksudkan untuk mendukung kesehatan kulit, bisa menjadi faktor utama dalam pengembangan kulit kepala kering. Dengan mengikuti diet seimbang yang sehat, banyak orang telah menemukan kelegaan dari kondisi mereka.
Nutrisi utama termasuk;
• Seng – Penelitian menunjukkan bahwa rambut, kulit, gigi dan kuku tidak dapat tumbuh tanpa seng, mineral ini penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan yang sehat di seluruh tubuh.
• Asam lemak Omega-3 – kulit kepala kering dapat menjadi indikator defisiensi asam lemak ini. Asam lemak omega-3 dapat menyebabkan kulit kering dan sirkulasi darah yang buruk, yang berkontribusi pada kulit kepala kering.
• Vitamin A – hati, telur, produk susu dan banyak buah-buahan dan sayuran adalah sumber vitamin A yang sangat baik yang dikenal untuk mendukung pemeliharaan dan fungsi sel-sel kulit. Dengan memastikan bahwa cukup vitamin A termasuk dalam makanan Anda, Anda dapat meminimalkan kulit kepala kering.